Promuovere la salute durante l’invecchiamento attraverso l’attività motoria

La letteratura scientifica dimostra in modo inequivocabile che mantenere durante il corso della vita stili di vita fisicamente attivi migliora la salute fisica e il benessere psicologico, riducendo il rischio di malattie e promuovendo un buon funzionamento mentale sul piano delle funzioni cognitive come memoria e attenzione, del benessere emotivo e della soddisfazione per le proprie opportunità sociali. Nonostante gli effetti positivi legati allo svolgimento dell’attività fisica e dell’esercizio siano ormai ben noti, i dati scientifici mostrano che globalmente, dopo i 65 anni, la maggior parte delle persone non è abbastanza attiva da poterne beneficiare. 

Per queste ragioni, abbiamo impostato un programma di ricerca per capire che cosa possa motivare adeguatamente le persone nell’avvicinarsi e nello svolgere regolarmente attività fisica, esercizio e/o pratica sportiva. Capire come questi fattori possano incidere nella messa in atto di comportamenti di salute è fondamentale per guidare la creazione di programmi e interventi  utili e scientificamente ben fondati. A guidare il nostro programma di ricerca vi sono solide basi teoriche e competenze specifiche nel modo con cui le nuove tecnologie possano essere poste al servizio della salute e delle scelte comportamentali degli anziani 

Ricercatori