Il Nexus-4 è un dispositivo di biofeedback che misura e registra vari parametri fisiologici, come la frequenza cardiaca e la conduttanza cutanea. Questo strumento è utilizzato per monitorare lo stato fisiologico degli individui e fornisce un feedback in tempo reale. Il Nexus-4 offre strumenti preziosi sia per la psicologia clinica che per la psicologia dello sport, migliorando la consapevolezza fisiologica e la capacità di autoregolazione degli individui, con benefici per la salute mentale, la gestione dello stress e le prestazioni atletiche. 

Il biofeedback può essere utilizzato per consentire ai pazienti di monitorare la loro risposta fisiologica allo stress, come l’aumento della frequenza cardiaca o della conduttanza cutanea. Imparando a riconoscere questi segnali, i pazienti possono sviluppare tecniche per gestire meglio lo stress e l’ansia, come la respirazione profonda o il rilassamento muscolare. Nell’ambito della psicologia dello sport, il biofeedback può essere utilizzato per insegnare tecniche di rilassamento e di gestione dell’ansia agli atleti, come la respirazione diaframmatica o il rilassamento muscolare progressivo, aiutando a raggiungere uno stato di calma e concentrazione al fine di ottenere una performance sportiva migliore.